本教材按照jiaoyu部关于印发《普通高等学校健康教育指导纲要》的通知精神谋篇布局，共6章，包括健康与健康教育、健康生活方式、疾病预防、心理健康、性与生殖健康、安全应急与避险等内容，每章设置教材版块：名言导语、学习目标、导入案例、训练营地、思考讨论。本教材是新时代大学素质教育系列教材之一，是由多所学校联合编写的一本通识课教材。书稿共6章，包括健康与健康教育、健康生活方式、疾病预防、心理健康、性与生殖健康、安全应急与避险等内容，本书体例完善且多样，便于学生理解和使用，对加强高校健康教育、提升学生健康素养等有重要意义。