随着社会竞争的日益激烈，上班族的心理压力也越来越大。为此，我们编撰了《给上班族的减压枕边书》。本书共分为10部分，全面系统地阐述了现代人的压力现状及形成原因、现代人的一些常见心理问题、男女间的压力差异，并且提供了最实用、最简单的减压良方。本书还穿插了各种小贴示，结构轻松明快、别出新意，具有实用性强、通俗易懂、诙谐幽默的特点，是上班族不可多得的一部减压宝典。