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气功健身丛书——八段锦
左茜颖 | 北京体育大学出版社
ISBN:9787564412043
原价: ￥12.00
销售价:￥14.90元
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分类
武术/气功
作者
左茜颖
出版社
北京体育大学出版社
图书简介
《气功健身自学丛书:八段锦》由左茜颖编著，是“气功健身自学丛书”之一。“八段锦术，动形行气，舒筋柔骨，开泄腠理，活血通经，众邪辟除，康命安乐。”八段锦是我国优秀的古传养生术。本功是国家正在大力推广的一套气功健身功，吸收了诸多八段锦练法精华，对于外形各节、内里诸脏、呼吸、意念、经络、筋肉等，均有直接锻炼收益及保健作用。
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