中医认为，肾虚并不可怕，可怕的是没有早发现，早治疗，或者当你发现时，已为时晚矣。因此，对于患者而言，最迫切、最现实的问题，就是如何及时发现肾虚，如何深入地了解肾虚。只有发现肾虚，了解肾虚，才可以采取有效的补肾之法，使肾转危为安。《肾是人之本》的作者在肾病的中西医治疗方面有独到的见解、丰富的经验、显著的疗效。在《肾是人之本》中，他融汇中西医学对肾虚、肾病的各种解释和治疗方法，提出了多种行之有效的护肾养肾疗治肾病的方案。《肾是人之本》不仅对肾病患者有明显的帮助，而且对肾虚并想强肾健体的普通读者也有莫大的助益。肾虚不可怕，肾病也并不可怕。作为一本专门阐述“养肾、补肾、护肾、健肾”的书，《肾是人之本》指出，肾的功能和五脏六腑的功能有紧密而微妙的关系，许多肾脏疾病其实是由其他脏器的隐患而引起的，所以，疗治肾病与肾虚，要因症施治，才能使人有周身的整体健康与安泰。 余仁欢，主任医师，硕士生导师，现任中国中医科学院北京西苑医阮肾病科主任北京中医药学会。肾病分会秘书长，北京中西医结合学会肾病分会委员，世界中医药联合会肾病分会理事，中华中医药学会肾病分会委员曾参与“肾炎”、“肾衰”七五国家科技攻关等多项课题为“十五”国家科技攻关课题“IgA肾病中医证治规律研究”的主要研究人员跟随著名中医学家方药中、著名中医肾病专家日寸振声等多位名老中医学习多年，为全国名老中医聂莉芳教授的学术继承人，学习和继承了他们丰寓的临床经验承担包括国家科技攻关项目、国家自然基金项目、首都医学科技发展基金项目等部局级科研课题10余项，获中华中医药学会科学技术进步二等奖1项，中国中医科学院科技进步三等奖1项，编著《肾功能衰竭》《尿路感染防治120问常见肾脏病防治》等书，参编了时氏中医肾脏病学《妊娠与肾脏病》《性功能障碍》等著作10种。发表学术论文30余篇。 第一章欲远离肾虚，必先了解肾虚在中医脏腑学说中，有“肾为先天之本”、“生命之根”的说法，一个人如果肾虚了，身体状况就会出现诸多的问题。若是想远离这些问题的困扰，就应该了解肾虚的一些相关知识，早一步发现肾虚，进而对肾虚诱发的一些疾病进行有效防治。肾虚不可怕，可怕的是不知道自己肾虚了分清肾虚种类，对症施治才能身强体健女人也会肾虚，对照症状巧识别掌握好最佳时机，补肾才能立竿见影解密肾虚十大病因，让你轻松防治避免走入补肾误区，不让自己成为病秧子第二章将肾虚的种种表现彻底说清楚肾虚有多种症状表现，这些症状往往是诊断疾病的先导，是我们提供给医生的重要诊病线索。但是在临床上，往往会出现病人将不相干的症状也归为肾虚的情况。为此，将肾虚的症状表现彻底说清楚，不但有助于人们发现肾虚，同时也有助于疾病的预防和治疗。表现一：牙齿稀疏易松动表现二：头发毛燥少白头表现三：面色发黑无光泽表现四：皮肤出现老年斑表现五：耳中鸣响扰清宁表现六：适龄夫妇孕育难表现七：人老腰酸腿也痛表现八：喝水不多也尿频表现九：天凉就会畏寒冷表现十：人到老年常便秘表现十一：气血不畅常痛经表现十二：莫名其妙闹恐慌表现十三：无病也爱多呻吟表现十四：未曾劳作也乏力第三章调理五脏六腑，让肾脏坚如铁石中医认为肾是先天之本、五脏六腑之根，肾功能的好坏关乎着五脏六腑的健康状况。肾脏的功能正常，五脏六腑也才会因此而健康。同样的道理，五脏六腑的功能是否正常，也会影响肾功能的发挥。所以若想肾强体健，就要先照顾好其他的脏器。养肾先要安肺，肺好肾才会好心肾相交，心火的盛衰决定着肾水的强弱肝肾同源，肝血充盈肾精才会充足脾胃是后天之本，肾这先天之本也要后天之本相助胆主生发，胆令阳气升，肾就强膀胱开阖有度，肾中精气才会丰盛充足……第四章抓住补肾要穴，向强肾之路进军第五章若因肾虚有小恙，贴贴空位显奇效第六章养肾小功法，练练就强肾第七章男人的肾，就是男人的“根”第八章女人若想美，强肾最关键第九章告诉你吃什么食物最养肾第十章养肾补肾，离不开这些良方附录肾脏病常用理化检查21问