帮助孩子学会调控和释放压力，是父母必修的课程。《帮助孩子学会调控和释放压力》旨在帮助父母了解孩子的心理，以求在正确理论的指导下，关注孩子的发展，分析孩子的动向，更好地帮助孩子健康成长。只有帮助孩子调控和释放压力，才能使家庭成为孩子身心休息的港湾，才能使孩子从容面对繁重的学业，才能使孩子在人际交往中懂得适时进退，才能使孩子在自身的变化中找到平衡，才能使孩子更有把握地操控未来！《帮助孩子学会调控和释放压力》由林惠格所著。