如何喂养一个健康活泼的宝宝，使他有健康的体魄和聪敏的大脑，这是现代父母最为关注的问题。现代营养医学则认为，均衡的营养、适量的饮食是培养健康下一代的关键。本书根据婴幼儿成长的状况，综合他们的生理状况和营养所需，分0-1岁、1-3岁及3岁以上三个阶段编排了健康食谱近二百款，以详细、适当的范例，介绍了每款食谱的制作及营养价值，具有针对性及实用性。