贪恋空调冷气、冷饮、寒性食物，穿着露背装……你是否有这样的生活方式？手脚易凉、经常感冒、肤色暗沉、腿脚肿胀、发胖、痛经甚至不孕……你是否也有这样类似冷寒症的症状？冷寒症是女人健康和美丽的头号潜敌，而身体会有这些症状的原因就在于寒性体质。日本医学博士渡边贺子融汇二十多年专业经验汇成这本《寒性体质呵护指南》，从饮食、运动、生活习惯和体操按摩等生活基本面，为现代都市女性量身定制一整套全面、细致的超级“暖活”方案，并配上生动有趣的手绘插图，让你告别多喝热水的鸡肋问候，轻松驱寒。