内在成长：心智成熟的四个思维习惯 看到“成年人的生活没有容易二字”深有同感？ 看到“成年人的崩溃都要讲究性价比”双手赞同？ 看到“成年人的世界只有互相尊重，没有自己开心”激情转发？ 看到这些话题就深有共鸣的我们，已经焦虑不已了。 那么深陷焦虑情绪后，我们是否会对生活与自我产生不满，渴望进步却无门？ 本书关注的正是面对焦虑与困境之后怎样成长的问题。 在本书中，作者提出了四种思维方式，分别是深度思考，了解本质；理性分析，从容应对；内观思维，修炼自身；多向理解，终身成长。 这四大思维方式既是独立的，也是进阶的，是一个人内在成长的完整过程。 本书将帮助读者完成内在的成长，从焦躁、焦虑过渡到从容淡定，成为心智成熟之人，成长为“成年人”。