随着生活的滚滚洪流，我们一路奔波向前，本该越走越澄明的心却陡然间失衡了。我们越来越明显地感觉到，房子越买越大，衣服越穿越贵，食物越吃越讲究，身外的一切都在进步，都在丰富，唯独我们的心却越来越空、幸福感越来越低。　　在本书中，将从认知的改变——结识正能量、情绪的控制——掌握正能量、意志的打造——修炼正能量、思维的转换——开启正能量、自我的探索——寻找正能量、人脉的搭建——传递正能量、婚恋的经营——运用正能量、家庭的教育——拥抱正能量、事业的拼搏——制造正能量、拒绝负能量——保护正能量等十个方面，对如何培养你的正能量进行详细的阐释，希望会给你的生活带来改变！　　★“我们人体是一个小宇宙”，每个人的生命里都有正能量与负能量。唤醒正能量，你准备好了吗？　　★你是一个拥有正能量的人吗？挖掘正能量，你准备好了吗？　　★什么是幸福？为什么有些人身上都是焦躁和抱怨，负能量究竟带来了什么？