本书是著名儿童心理学家、心理治疗师金韵蓉老师针对当下青少年成长过程中遇到的常见问题，例如：亲子沟通问题、青少年对未来前程的迷惘、早恋、网瘾、青春期抑郁等，根据青少年成长阶段的心理、生理特点，以及这一阶段家长自身存在的普遍问题，结合作者自身多年的临床经验，给出了客观的、有针对性的、简单易操作的方法措施，希望通过这些措施能够改善亲子关系，使这些看似已经长大，但其实这一时期更需要家长关心、关注的孩子，能够健康、顺利地度过成长的烦恼期，获得成长的喜悦。