《从容与淡定的人生智慧》内容简介：纷繁复杂的现代社会，每个人都肩负着生活的重担，内心承受着无尽的压力，许多人会因此而烦躁、生气、焦虑……这些负面的情绪会使自己陷入疲累的怪圈，无法自拔。似乎从容生活已经是现代人可望而不及的奢望。《从容与淡定的人生智慧》正是抓住人们内心的症结，传授给你从容与淡定的智慧，从生活的细节入手，告诉你人生幸福愉悦的真谛，让你的人生多一丝淡定，少一分负累；多一点从容，多一点洒脱。