米卡的妈妈找了一份新工作，于是一家人跨越十二个时区搬到了新家，可是问题也随之而来：到了晚上，他们全都睡不着。米卡和爸爸妈妈尝试了各种办法帮助入睡――喝牛奶，泡热水澡，从一数到一千――没有一样管用！他们很想知道为什么熊可以睡上一整个冬季，就去森林里找熊寻求睡眠的秘诀。一路上，他们发现了许多隐藏在黑夜中的生命，原来在人类睡着的时候，有些生灵在黑夜中焕发着活力，原来星星、月亮、萤火有着与阳光全然不同的璀璨……