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吃对颜色才健康
杨新玲 | 青岛出版社
ISBN:9787543691230
原价: ￥29.80
销售价:￥3.40元
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分类
饮食健康
作者
杨新玲
出版社
青岛出版社
图书简介
本书针对大众对蔬果知识的常见错误人事进行校正辨误，提供给读者正确的蔬果食用方法及观念。作者结合风靡欧美的五色蔬果养生法，整理、分析各色蔬果的营养价值与功效，以及对各种疾症、保养的应用，并将新兴的食物营养素——植化素成分分成六大类逐一详细地介绍其身份和功用，力求为读者提供完整而准确的信息，让读者吃得明白又健康。
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