眼睛功能与视力问题，比较常见的验光与矫正方法，还介绍了作者独创的10种自然疗法，让您将视力保健原理、原则融入生活习惯中，在不知不觉中帮助自己、家人、朋友、同事……预防、矫正视力！视障人口越来越多，包括近视、弱视、散光、斜视、老花、畏光、慢性眼疾、老年性病变（白内障、青光眼、黄斑部与视网膜病变）等。依作者多年经验，除了老年病变之外，多数都可以矫正；尤其是8岁以前的幼儿。只要利用书中提供的训练法，坚持练习，效果很好。