本书是专为忙碌职场人打造的学习攻略，教你如何花最少的时间，高效学习，快速通过职业资格考试，成就理想人生。书中，利用下班时间，13年考下10 职业证书的李泂宰，系统讲解了自己亲身实践的极速学习法，不仅提供了学习预热阶段树立目标、激发动力的技巧，还提出了高效学习的4大要素——学习时间、学习地点、学习方法与生活习惯，以及管理这4个要素的具体方法。此外，他还讲解了7个高效备考策略，与支撑上班族学习的8大精神支柱，帮助读者扫清学习路上的各种障碍，将学诸行动，每天1小时，轻松取得学习成果，迎接幸福生活。     3步树立学习目标：上班族学习，为的是过上理想的生活   2点激发学习动力：学习需要断舍离，最好的时机是现在   3.4种时间管理技巧：创造学习时间，平衡学习、休息与生活   6个高效学习法：战胜厌学与焦虑，少学多得   7项备考策略：快速提分，下班备考也能轻松“上岸”   8大精神支柱：坚定信心，避免情绪内耗与外界干扰   8款实用图表：帮你做好学习规划，拿来就能行动