《了解悄悄变化的自己:给青春期女孩(升级版)》以幕雪和菲儿两个初入青春期的女孩为主角,通过两人与妇产科医生的对话揭示了青春期女孩身体、心理、情感上的变化和健康知识。包括:身体变化的小秘密、月经的小秘密、卫生保健的小秘密、心理变化的小秘密、保护自己的小秘密、女孩子想了解的男孩子的小秘密。
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