求医保健，普通人都怕被忽悠； 心里有底，才能不慌张不迷信！ 本书作者曾患高血压、高血脂、冠心病，心脏重要血管堵塞80%，只用1年多时间，血压、血脂全部恢复正常，成功向支架说不！他用亲身经历、实战经验告诉你，养生需要智慧，养生可以很简单。 ○ 每早1杯杂粮糊 ○ 每晚快走1小时 ○ 随身1杯养生茶 本书告诉你： ★心脏不好，千万别再热衷泡脚 ★胸口发闷，就别坚持每天晨练 ★耳垂有沟，极有可能动脉硬化 ★心肌梗死，不是非装支架不可 ★突发心痛，主动咳嗽也能救命 ★每天按摩，心包经上宝贝不少