本书由长期工作在临床、教学、科研一线的学者联手编纂，从生物、心理、社会角度出发，整合了行为与健康的重要理论和前沿知识。本着科普性、适用性、启发性原则，针对时下社会关注热点及与健康密切相关的人类行为展开论述，内容包括：行为与健康概述、进食行为、运动行为、睡眠行为、社交行为、性行为、成瘾行为与健康，以及自伤自杀、暴力行为的干预、行为矫正与行为调适等。本书深入浅出，通俗易懂，以健康行为、亚健康行为、病态行为为纵线阐述相关的进食、运动、睡眠、社交、性等行为，以识别、评估、干预为主线论述常见的成瘾、自伤自杀、暴力等问题行为，使大学生对常见行为有正确认识，也期望大学生尽可能远离或改变问题行为。基于大学生素质高、容易接受新知识，也容易身体力行的特征，希望大学生通过学习本书的知识“上”引导其父母长辈，“下”教育其子女，“左”影响其同龄人，“右”帮助社会人群，通过一代一代潜移默化的影响，理清各种行为与健康的关系，减少不良行为，纠正病态行为，培养科学、切实可行的健康行为模式，从而促进全社会形成健康行为的环境，促进社会、家庭、个体行为健康有序的发展。