《家藏天下:知道细节才能养生》内容简介：在人们生活水平日益提高的今天,“养生”这―概念已逐渐成为人们关注的话题。不单单是老年人,中年人和青年人也都更加注重健康、合理养生。《家藏天下:知道细节才能养生》从日常生活中的饮食习惯、运动方式、用药原则等七个方面,介绍了人们在生活中需要注意的养生知识,从而帮助读者建立科学的生活方式,养成健康的生活习惯,达到长寿养生的目的。