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办公室舒压57招
赵曼君 | 知识出版社
ISBN:9787501540426
原价: ￥22.00
销售价:￥10.79元
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分类
职场心态/情绪调节
作者
赵曼君
出版社
知识出版社
图书简介
长期坐办公室会坐出多少文明病？ 肩颈酸痛、失眠、经常性的头昏脑胀、注意力无法集中…… 这些几乎已成你生活中不会缺席的症状， 其实是若干重大疾病的前兆。 专心致志于工作之余，你该学会爱惜自己， 本书的57种舒压方法， 融合了气功、瑜伽、冥想等等的精髓，使用随手可得的道具， 方便易做，是职场养生的最佳选择。
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