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一日三餐巧安排
张箪食编 | 中国华侨出版社
ISBN:9787511332998
原价: ￥68.00
销售价:￥4.37元
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分类
家常菜
作者
张箪食编
出版社
中国华侨出版社
图书简介
《一日三餐巧安排（超值全彩白金版）》中，一周食谱推荐，28份全天营养套餐，从早餐到晚餐，餐餐涵盖五谷类、豆类、肉蛋类、奶类、蔬菜类；荤素搭配、粗细搭配、日食五色以及凉菜、热菜、汤、主食搭配，既丰富了口感，又保证了营养。大部分菜品都列举了专家点评、适宜人群，指导你为家人健康配膳，让你和家人吃得更合理、更健康。
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