:本书分为十一章，主要介绍了大学体育概论、体育运动的科学基础、体育运动与健康教育，以及大学体育课教学中所包含的田径、球类运动、游泳、武术、跆拳道、健美操、啦啦操、体育舞蹈、瑜伽、花样跳绳等项目的基本知识、练习方法、技战术、竞赛规则等内容。    本书既可以作为普通高校大学生公共体育课的教材，也可以作为课外锻炼、保健养生和运动竞赛组织管理的参考书。