本书的主题定位于青少年教育，以“21天好习惯播种营”的活动安排为主线，聚焦青少年教育痛点与难点，介绍了48位来自不同家庭背景、具有不同习惯和心理问题的孩子在21天好习惯播种营通过系统训练，矫正了坏习惯，发生了明显改变甚至蜕变的真实故事，同时追溯家庭教育的缺位与失误。对青少年的教育方法进行了新的研究与探索，具有良好的社会价值。全书共分为4章，起承转合，层次性强。本书是电影《21天》的配套图书（电影由国家广电总局中广联合会少年儿童演员委员会于2023年7月正式开拍）,也是“家庭教育红宝书”丛书之一，已出版《好父母是孩子一生的朋友》《小学生妈妈不着急》《好爸爸这样陪孩子》。