养生不仅要符合一年四季的变化，还要符合一日十二时辰的规律。《黄帝内经》是我国现存最早的一部医学著作，也是一部现代人应该了解的养生经典。 本书以漫画的形式，形象生动地告诉人们如何借助《黄帝内经》的养生理念，利用人体的经络和生物钟来保养我们的身体。 以漫画的形式结合十二时辰来调整人体脏腑、阴阳平衡，提高生体机能，提高生活品质。 漫画趣解+通俗医理知识+实用妙方+精准穴位按摩+身心愉悦小运动 让生涩的中医知识显得趣味十足，妥妥的全“干货” 甚至让那些爱中医又恼中医、没有中医基础的人一气呵成读完它、享用它