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汉森半程马拉松训练法
汉森半程马拉松训练法
(美)卢克·汉弗莱(Luke Humphrey),(美)基斯·汉森(Keith Hanson),(美)凯文·汉森(Kevin H | 机械工业出版社
ISBN:9787111544685
原价: ¥39.00
销售价:¥41.94元
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分类 田径/体操
作者 (美)卢克·汉弗莱(Luke Humphrey),(美)基斯·汉森(Keith Hanson),(美)凯文·汉森(Kevin H
出版社 机械工业出版社
图书简介

许多经验丰富的跑者都从汉森训练法中获益,这些来自世界各地的跑者创造了自己的很好马拉松成绩。与此同时,该方法也应用于汉森一布鲁克斯训练营,效果同样出色,从这里走出的世界优选很好多。继《汉森马拉松训练法》出版以来,汉森书籍编辑团队再次发力,推出《汉森半程马拉松训练法》,将专享且确实有效的汉森训练法引入半程马拉松的训练中。汉森半程马拉松训练法虽然主要针对入门级和水平较高的跑者,但其中提到的以安全完赛为目标的训练计划,对新手同样适用。汉森半程马拉松训练法可以让所有跑者发挥出优选潜力。本书由卢克·汉弗莱、基斯·汉森、凯文·汉森著。

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