由上海乃至全国的44位名医，根据自己多年的从医经验，对广大读者十分感兴趣的健康热点问题，如一日三餐、生活起居、养生保健、疾病防治等，提出了44个忠告。这些忠告对健康而言，都是不能承受之轻，忽视不得，将它们分成5个黄金组合而汇集成册，其含金量不可谓不高。只要遵从名医忠告，就能确保健康一生。它十分适合初中以上文化程度的人尤其是中老年人阅读。