本教材共有12章，具体包括心理与心理健康；大学生自我意识；大学生人格；大学生情绪情感；大学生学习心理；大学生人际交往；大学生恋爱与性心理；大学生生涯规划；大学生挫折与压力应对；大学生生命教育与心理危机应对；大学生心理咨询；大学生团体心理辅导。本书通过生动的语言，详实的介绍了当前大学生在面临学习、生活、情感、成长、就业等压力下可能引发的心理问题，讲述学生心理健康知识、心理规律以及心理保健常识，并通过心理训练及心理测试帮助读者进一步认知、体验和成长。