“吃饭不香，睡觉做噩梦，浑身没劲，心躁不安，去医院检查却查不出病。”你有过这样的经历吗？你可知道，你很可能处于一种似病非病的“亚健康”状态。《亚健康科普丛书》共11册，从百姓的日常生活谈起，深入浅出地穿插医学解剖、生理、病理等科学知识，循循善诱，层层剖析。并充分利用日常生活中的浅显事例，让读者学会如何调整“亚健康”不适，掌握保健与养生之道。睡眠障碍是一种常见的症状，在亚健康人群中所占比例相当高，严重困扰着人们的工作、生活“健康来自睡眠”已成为许多人的共识。为提高群众的身体健康素质，增强自我保健意识，也使亚健康人群摆脱失眠的困扰，睡得好，睡得香，拥有健康，享受生活，《我为什么睡不着》试图以科学的内容，翔实的资料，具体的事例，通俗的语言，深入浅出地讲解睡眠和梦的生理意义，分析失眠的原因，提供助眠的方法，对失眠者有所帮助。