《身高的奥秘：如何让孩子长得更高》分九部分，与关心身高的朋友们，一起“说古道今话身高”，同时介绍“身高的民族特征”、“身高的遗传解读”、“身高的生长过程”、“身高的突增阶段”、“身高的测量评价”、“身高的影响因素”、“身高的增长方法”、“身高的趣闻逸事”等内容，旨在告诉大家，决定身高的先天遗传虽然无法根本改变，但是，通过后天的不懈努力，特别在儿童青少年阶段给予合理的营养，充足的睡眠，科学的运动，在身高方面“青出于蓝而胜于蓝”是完全能够实现的。