本书是一本以中国古典传统文化为基础,深入研究了儒、释、道中优秀的思想精髓,结合现代社会人们的生活状况,创造了一门调整内心平衡的学说,为人们禅释健康的内心及幸福的感知等内涵,教人们正确的了解安顿身心的古传法门,透过实际案例与经典解说,澄清“心”“气”“情绪生成”等观念的谬误,将古圣贤的修心绝学尽收于心。
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