《不可不知的200个健康误区》从现代人生活的实际需要出发，从科学性、实用性、大众性的角度入手，精心归纳总结了日常生活中200个人们熟视无睹的健康误区，并通过科学分析和通俗讲解，给出正确的认识和具体做法。这些健康误区主要涉及习惯常识、日常起居、生活饮食、美容塑身、两性保健以及疾病防治等方面。阅读《不可不知的200个健康误区》，能帮助您走出误区，为您健康生活保驾护航。你相信健康的体魄源自冬练三九夏练三伏吗？你觉得得了糖尿病只要常吃“无糖食品”就可以高枕无忧了吗？你总是认为明亮的灯光比昏暗的光线更有利于保护视力吗？如果你的回答是“是的”，那就大错特错了！似是而非的误区比未知的疾病还可怕，正确的健康观念比昂贵的药物更有用，你需要的并非灵丹妙药，而是一本给予正确健康指导的保健手册！