从140斤的肥妹到美丽的瑜伽老师，LULU在上一本《露露胖公主变身记》里没有讲完，没有讲到的更有效的方法，在这本书里一次教给你！减肥的目的是雕出Ｓ曲线，不是减成排骨妹，LULU老师愿与大家分享最健康有效的瘦身法！全面揭示 •等了2年，就等这一本瘦身圣经！•学会呼吸就能瘦——肋骨呼吸法•12星期，针对3种顽固大脸——小脸美人瑜伽计划•6招减重不减胸——美胸瑜伽•掰掰肉OUT——美臂速成班•如何拥有性感美背 •水桶大婶怎样变蛇腰美人•在办公室久坐，就会出现小肚子突出、腿部水肿、腰酸背痛的现象，7式懒人office瑜伽就要解决你的这个麻烦问题！•腿部恐怕是最难减的部位了，大家都深有体会，LULU老师针对最难减部位的美腿提臀方法，让萝卜腿、大象腿、扁扁臀，统统OUT！•13年血泪减肥史，让LULU老师独创了一套穴道按摩瘦身法，中医加瑜伽，让你健康瘦下来。简体版特别奉送独家授权LULU老师影音瘦身瑜伽教程DVD