《塑造完美的自己》中说到人们对你形成的第一印象，在一般情况下是难以改变的。而且，人们还会寻找更多的理由去支持这种印象。有的时候，虽然你表现的特征并不符合原先留给别人的印象，人们在很长一段时间里仍然要坚持对你的最初评价。所以说，我们在与人交往时，要特别地注意留给别人的第一印象。 《塑造完美的自己》共分为四章，主要内容包括：迈出人际的第一步、发展良好的人际关系、保持你的个人魅力、成功是一种习惯。