《秋香老师的美丽养身月子餐》将与你分享：　　·怀孕后期的饮食重点　　让准妈妈事先做好准备，以迎接即将来临的体能大损耗。　　·产后4个阶段的饮食调整　　根据每个人的体质，设计适宜合理的月子餐，并将产后妈妈最理想的6周调养期，依照生理恢复状况，分成4大阶段，每个阶段各有其调理主题与重点，让坐月子的妈妈一目了然，且能安心地跟着本书做好月子，恢复美丽与健康。　　·做好月子的必知重点　　关于坐月子，民间有种种说法与禁忌，知名养生专家秋香老师根据自己丰富的经验，与你共同分享坐月子一定要知道、要力行的、最合理的调养重点。　　·如果真的无法好好坐满月子　　秋香老师也将给予重点指导，让产后体虚的你在较短的时间里补回元气！