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学会吃！快速调理失眠/美好生活典藏书系
胡维勤编 | 黑龙江科学技术出版社
ISBN:9787538894363
原价: ￥39.80
销售价:￥3.90元
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分类
药膳食疗
作者
胡维勤编
出版社
黑龙江科学技术出版社
图书简介
良好的睡眠是身心健康的基本保证，睡眠障碍不仅会影响日常学习、工作的效率，还会诱发心理疾病，导致生活质量下降。 《学会吃！快速调理失眠/美好生活典藏书系》从解密失眠着手，贴心讲解失眠的典型症状、失眠的危害、失眠的饮食原则等与失眠相关的常识，并细分章节全面指导失眠患者如何进行中药调理、西药调理以及借助日常食材进行饮食调理。
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