由于健康常识的缺乏，很多人长年坚持着错误的生活方式和习惯，使自己的健康一点点被损害，甚至被病魔夺去生命。正如世界卫生组织前任总千事中岛宏博士所说：“多数人不是死于疾病，而是死于无知。”反过来说，如果我们多一点健康常识，少一些无知，很多疾病都是可以避免的。 《健康常识全知道》是一部居家必备的生活工具书，旨在帮助读者走出健康误区，树立科学的健康观，它具备体例简明、内容丰富，科学实用、简便快捷的特点，真正做到了一册在手，健康常识全知道。书中共介绍了近1500个健康常识，内容涉及“穿衣与健康”、“各种食物与健康”、“饮食习惯与健康”、“患者饮食与健康”、“居家、娱乐与健康”、“生活习惯与健康”、“营养滋补与健康”、“运动、减肥与健康”、“性保健”、“美容美发与健康”、“疾病防治与健康”等11 个方面。掌握这些健康常识，摒弃不健康的生活方式，养成一种健康良好的生活习惯，对于我们的身体健康极为重要。除了全面剖析生活中的健康常识外，书中还附设了数百条“温馨提示”，以作为对健康常识的补充，使得《健康常识全知道》实用性更强，内容更丰富。 健康，是每个家庭、每个人的追求。要真正拥有健康，请摒弃错误的健康观念，牢记日常生活中容易忽略的这些健康常识，这是使我们远离疾病的最有效的办法。