本书是任之堂主人余浩撰著，围绕“向内求”这一治病和养生的主要方向进行研究。“向内求”，是以患者的内因为主，寻找疾病的本源。作者以二十讲系统地阐释了“向内求”的理由与意义，从中医学等角度提出了人生修身、养的感悟，全书充满了哲理，启迪大众如果我们想要回家，想要开悟、想要寻找到生命的火花，要好好地活在当下，借助我们的眼耳鼻舌身意，去感受身边的世界，它们时刻在唤醒我们真常须应物，应物要不迷。这部以师长述、记录发挥的中医普及读物，理事圆融，雅俗共赏，适合中医爱好者、中医初学者阅读、参。