内容简介本教材内容分上下两篇，上篇是体育理论与健康教育篇，主要包括大学体育理论常识和大学生健康教育理论知识；下篇是运动实践与体育健身篇，内容包括田径运动、球类、操舞类、民族传统体育类和搏击运动与防身术等二十多个运动项目技战术介绍、基本竞赛规则、项目健身方法等内容。   教材紧扣《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、《高等学校课程思政建设指导纲要》的精神和要求，以《高等学校体育工作基本标准》和《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》为依据，对原教材进行了大幅度修订，力图通过学校体育教学内容和方法的选择和整合，结合大学生体质健康标准的要求，选择适合大学生喜爱的锻炼内容，改进教学方法和手段，突出基础理论知识，传授基本技术，提高运动技能，注重运动项目健身实践应用，推广中华传统体育项目。