《养生是最好的活法》内容简介：强壮身体从强壮五脏开始。调理好五脏，您不仅不会生病，有病也会好得很快，更重要的是，您会每天过得很开心。比如胃补好了，吃饭睡觉就香。脾健康了，凡事儿都能想得开，心情就很好。吃得香，睡得着，心情好，这样的活法能不幸福吗！我在书里给大家推荐的每一种方法，都是为了激发人体的强大自我保护功能，延缓您内脏衰老的速度，内脏不衰，身体不老。养生，不仅仅是让您不生病，它的最终结果是让您找到一种幸福生活方式，这样一来，您的生活质量和幸福指数才能真正得到提高。