《快乐密码1》包括懂得暂停，才能发现快乐的路标、如果不能成为太阳，就当最亮的星星吧！淡泊的生活，是人们最美好的枕头等内容。人，如果是一辆车，那么，这辆车不可能永远向前进，它要能停下来，也耍能后退，停下来才能维修或看地图找路，向后退则可以让你从死胡同里出来，重新出发。然而，太多人没有煞车和倒车档，例如，股市被套牢就跳楼自杀；爱不到就要对方死；八卦周刊看到黑影乱开枪，名誉受损就跳海；错估形势事业崩盘破产，杀子杀妻全家一起下地狱……如果项羽是辆只能加速的跑车，刘邦就是可进可退的免费公交车。如果成功来自于不断前进，让人知足、感恩的快乐，则来自向后退。 《快乐密码1》收录了让你脱离执着枷锁，找回自我的80则都市身心灵修养小故事，读后使人茅塞顿开，受益匪浅。