本书是魅力校园中等职业学校职业素养系列教材之一，旨在帮助中职生实现与未来职场的“零对接”。    本书共包含五个项目：自我认知能力训练、时间管理能力训练、团队合作能力训练、有效沟通能力训练和职场礼仪能力训练。通过学这五个项目，可以更好地融入企业、融入社会，从“学校人”转变为“准职业人”，更快地成长为具有现代职场意识和职场能力的职业人。    本书可以作为中等职业学校的了解自我并进行职业设计的学用书，可适用于对职业素养有兴趣的研究者和培训者学、借鉴。