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如何及时处理你的坏心情
张笑恒 编 | 北京工业大学出版社
ISBN:9787563921904
原价: ￥30.00
销售价:￥4.90元
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分类
情绪管理
作者
张笑恒 编
出版社
北京工业大学出版社
图书简介
坏情绪不仅是成功的大敌，更是身体的大敌，学会掌控情绪，学会改变坏心情，才能改变现状。其实有烦恼不可怕，可怕的是没有识别烦恼的思想和去掉烦恼的方法。本书将告诉你如何处理来自生活中方方面面的坏情绪，以及教你掌控好自己情绪的方法。你的心情你做主，有了这本教你调控情绪的快乐宝典，你就是一个快乐的人，一个能将坏情绪踢出九霄云外的人。
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