本书分为“一个男人的沉思”和“安静的思考”两大部分。部分讲述了我们的人生是依据某种既定的法则确定的。无论我们采取何种策略，这一既定的法则都不可能改变。无论是在有形的世界还是无形的世界，“原因与结果的法则”总是的、不可撼动的。一个人不论其成功与失败，归根结底原因在于支配其行为的思想。第二部分是作者对内在主观世界与外在客观环境如何协调发展的探究，阐述帮助人们去除自身的无知与错误的生活方式，实现圆满的人生。