如果你是一个渴望幸福、向往成功的人，那么你首先就要努力让自己成为一个快乐的人！快乐是一种能力，一种我们必须学习的生存态度，它体现着一个现代人的素质，也展示着一个现代人的个性魅力。也许你正为跳不出生活的烦扰而不快，正为找不到快乐的捷径而苦恼。其实，想要拥有快乐很简单，快乐不在别处，快乐在你心里，它全由自己修炼！《修炼当下的快乐》不仅有精彩经典的观点提炼，更有轻松实用的方法提示，将引导你更快地走向快乐的人生！      人生的烦恼是自找的。不是烦恼离不开你，而是你撇不下它。      幸福由思想、心态决定，心可以造天堂，也可以造地狱。      怀有一颗感恩的心，不是简单的忍耐与承受，而是以一种宽宏的心态积极地面对人生。      我们的头脑不该用来为自己预设屏障，挡住人生中柳暗花明的机会。      相信每一个时刻发生在你身上的事都是最好的，相信自己的生命正以最好的方式展开。      活得精彩不是你拥有多少财富和多高地位，而是活出好心情并把快乐传播给周围的人。