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速度、灵敏和反应训练
速度、灵敏和反应训练
【美】李·E.布朗(Lee E. Brown)、万斯·A. 费里格诺(Vance A. Ferrigno) | 人民邮电出版社
ISBN:9787115430717
原价: ¥88.00
销售价:¥16.20元
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分类 其它运动
作者 【美】李·E.布朗(Lee E. Brown)、万斯·A. 费里格诺(Vance A. Ferrigno)
出版社 人民邮电出版社
图书简介

相比于以往任何时候,如今的运动员都更高大、更强壮、速度更快,并且更灵活。他们综合展示出了高水平的力量、速度和反应,提高了成绩、比赛和训练的标准。《速度、灵敏和反应训练(第3版)》正是专业教练员和运动员所需要的完整训练指南,帮助您在比赛中靠前一步。 利用这个完整的训练体系,您将获得包括针对培养移动技能的zui有效的训练和练习,并且可以了解到如何进行关键测试。《速度、灵敏和反应训练(第3版)》还包括14个运动大项的训练方案,帮助教练员积极高效地制定备战计划。为了zui大限度地提高运动员的能力,很好的运动和体能专家提供了有关测试、技术、练习和训练方案的科学指导。《速度、灵敏和反应训练(第3版)》包括262项训练,以及验证评估方案,有助于定制培训计划并跟踪进度。 如果您真心想提高自己的成绩,《速度、灵活性及反应训练》是一本必须拥有的读物。

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