《失眠合理用药与调养》内容简介：睡眠是人类生命健康的重要标志，没有睡眠就没有生命。《失眠合理用药与调养》分为“全面认识失眠、失眠症合理用药和自我调养”三大部分，以问答形式生动具体地介绍了失眠症的原因、早期信号、失眠自测、临床症状、诊断和治疗，以及失眠症科学起居、家庭护理、饮食疗法、科学运动、心理调节、并发症治疗等.内容丰富，看得懂、用得上，使您睡得香甜。