本书是曾经担任中央电视台纪录片导演的刘海燕20多年来制作自然类纪录片的拍摄手记。通过纪录片导演的视角，呈现出本土自然与人的相生相依的关系。书稿十余万字，共分为四部分：野马、羌塘、鸟人、人居自然，分别记述了普氏野马野放、羌塘鹤与藏羚羊的野保工作、国内观鸟拍鸟群体，以及更关注人本身及人地的“人居自然”等。在拍摄主题之外，作者还为读者呈现出国内自然纪录片拍摄过程中的实地工作和人际交往，以有别于自然研究工作者的角度和人文的温度，思考了本土的“天人关系”。