你知道坚持运动能让你精力充沛，所以准备了各种运动装备，却每次都坚持不了三周。作为经理，你需要培养自己的员工，定期与员工 会谈并指导他们的工作，但是他们没有把你的帮助当 回事儿，甚至拒绝与你沟通。你想让女儿自己打扫房间，尝试了各种方法，如 给零花钱、鼓励、惩罚，但都没有效果。你的公司很近业绩欠佳，员工工作得过且过，你 把大部分时间花在了处理内部问题上，却错失了外部 机会。 我们常常会认为，想要提升自己或者他人的表现，增加知识很重要，于是，我们去学习、培训，向他人灌输经验，但是往往表现和能力还是没有多大提升。如何才能取得突破性的表现?《潜力量(GROW教练模型帮你激发潜能)》作者艾伦·范恩发现，我们表现不佳往往不是不知道该怎么做，而是做不到我们所知道的。太多的知识，不但不会帮助我们，反而会对我们造成选择上的干扰，阻碍了表现的提升。 消除干扰的关键在于专注。作为GROW模型的三位开发者之一，艾伦通过展示GROW模型四个步骤的运用，来帮助你在生活的各个方面创造专注。GROW模型将引领你精准地思考和决策，从而大大地提升表现。