《佛是自家人》是一部以佛家智慧修身养性、获得良好心态的著作。以一些具有正能量的佛经典故、历史故事、禅宗偈语，等等，针对当下人们生活、工作中各种烦恼及困境，告诉读者如何调整心态积极面对，从而在自己的内心找到快乐的根源，增强获得幸福的能力。作者认为佛法就在每个人身边，“佛心是我心，我心即佛心”，提出了“佛是自家人”的观点。作品深入浅出，毫不艰深晦涩，且贴近生活，可谓一剂治疗焦虑的良药。