本书分为三篇共十五章，主要内容包括了序 我为本书的辩护、前言 怎样成为辩论高手、第一篇为胜辩作准备、第一章打开自闭的心锁、第二章不战而胜的辩论、第三章权力：两面发射的枪、第四章坦城面对世界、第五章听言识人、第六章偏见与性格、第七章独白之美、第二篇辩论制胜方略、第八章建造坚固的芳防线、第九章搭起沟通的桥梁、第十章声音与力量、第十一章魔力论辩、第十二章让对手无力招架、第三篇家庭辩论与职场争战、第十三章亲密的敌人、第十四章爱与战、第十五章企业与政府、结束语存在的责任。